आपको अमेरिकन जिनसेंग को पानी में भिगोकर कब पीना चाहिए?

आपको अमेरिकन जिनसेंग को पानी में भिगोकर कब पीना चाहिए? पिछले 10 दिनों में इंटरनेट पर लोकप्रिय विषय और वैज्ञानिक विश्लेषण

हाल ही में, स्वास्थ्य और कल्याण का विषय लगातार गर्म हो रहा है, और पारंपरिक टॉनिक के रूप में अमेरिकी जिनसेंग एक बार फिर फोकस बन गया है। यह आलेख इंटरनेट पर गर्म चर्चा सामग्री को संयोजित करेगा और सर्वोत्तम पीने के समय, लागू समूहों और सावधानियों के तीन आयामों से आपको वैज्ञानिक सलाह स्पष्ट रूप से प्रस्तुत करने के लिए संरचित डेटा का उपयोग करेगा।

1. पूरे नेटवर्क पर पिछले 10 दिनों में अमेरिकी जिनसेंग से संबंधित हॉट सर्च डेटा

2. पीने के सर्वोत्तम समय पर वैज्ञानिक सलाह

3. विभिन्न शारीरिक गठन वाले लोगों के लिए शराब पीने की मार्गदर्शिका

चाइना एकेडमी ऑफ चाइनीज मेडिकल साइंसेज के नवीनतम शोध के अनुसार:यिन कमी संविधानइसका सबसे अच्छा प्रभाव लोगों को सुबह के समय पीने से होता है। औषधीय गुणों को संतुलित करने के लिए ओफियोपोगोन जैपोनिकस की 3-5 गोलियाँ मिलाई जा सकती हैं;क्यूई की कमी संविधानसहक्रियात्मक प्रभाव के लिए इसे दोपहर में 5 ग्राम एस्ट्रैगलस के साथ मिलाने की सलाह दी जाती है;नम और गर्म संविधानशराब पीने की आवृत्ति को सख्ती से नियंत्रित किया जाना चाहिए, सप्ताह में 3 बार से अधिक नहीं।

4. मौसमी अनुकूलनशीलता समायोजन योजना

5. विशेष सावधानियां

1.पश्चिमी चिकित्सा लेते समय2 घंटे से अधिक के अंतराल की आवश्यकता होती है, विशेष रूप से थक्कारोधी दवाएं लेने वाले रोगियों को चिकित्सक से परामर्श लेना चाहिए।
2.गर्भवती महिलाएंपहले तीन महीनों में इसे पीना मना है, और स्तनपान की अवधि के दौरान प्रति दिन 2 ग्राम से अधिक नहीं।
3.पश्चात की पुनर्प्राप्ति अवधिलोगों को रक्तचाप में बदलाव की निगरानी करने की आवश्यकता है, और हल्की भिगोने की विधि का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है

पूरे इंटरनेट से व्यापक पेशेवर राय: अमेरिकी जिनसेंग पानी में भिगोया हुआपीने का सबसे अच्छा समय सुबह 9-11 बजे है।इस समय, मानव शरीर का चयापचय मजबूत होता है और सैपोनिन की अवशोषण दर 27% बढ़ जाती है। लोगों के विशेष समूहों को उनकी शारीरिक विशेषताओं के अनुसार व्यक्तिगत समायोजन करना चाहिए। लगातार सेवन 3 महीने से अधिक नहीं होना चाहिए। प्रत्येक तिमाही में भौतिक मूल्यांकन करने की अनुशंसा की जाती है।