आपके प्रेमी को गुस्सा क्यों मिलता है

मेरे प्रेमी को गुस्सा क्यों पसंद है? —— इंटरनेट पर गर्म विषयों से पुरुष भावनाओं के पीछे दिखना

हाल ही में, सोशल मीडिया पर "बॉयफ्रेंड्स लव टू बी एंग्री" के विषय ने व्यापक चर्चा की है। यह लेख पिछले 10 दिनों के लिए इंटरनेट पर लोकप्रिय डेटा को जोड़ता है, मनोविज्ञान, सामाजिक दबाव, लिंग अंतर आदि के दृष्टिकोण से इस घटना का विश्लेषण करता है, और संदर्भ के लिए संरचित हॉट स्पॉट डेटा संलग्न करता है।

1। पूरे नेटवर्क पर प्रासंगिक हॉट स्पॉट के आंकड़े (अगले 10 दिन)

2। मनोविज्ञान के परिप्रेक्ष्य के लिए तीन कारण

1।भावनात्मक अभिव्यक्ति में अंतर: अध्ययनों से पता चला है कि मस्तिष्क में एमिग्डाला महिलाओं की तुलना में क्रोध के प्रति 18% अधिक संवेदनशील है, और प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स (भावनाओं को नियंत्रित करने वाला क्षेत्र) सक्रिय करने के लिए धीमा है, जिसके परिणामस्वरूप अधिक तत्काल भावनात्मक प्रतिक्रियाएं होती हैं।

2।तनाव संचय प्रभाव: कार्यस्थल के सर्वेक्षणों से पता चलता है कि 76% पुरुष "अकेले तनाव को कम करने" का चयन करते हैं, और लंबे समय तक जारी नहीं किया गया दबाव अचानक तुच्छ मामलों के माध्यम से विस्फोट करेगा, "अंतिम स्ट्रॉ प्रभाव" का निर्माण करेगा।

3।सामाजिक भूमिकाएँ अपेक्षित हैं: पारंपरिक संस्कृति में "पुरुषों के आँसू हैं, जो आसानी से स्थानांतरित नहीं होंगे" का अनुशासन कुछ पुरुष भावनाओं को व्यक्त करने की अनुमति देता है, जो भावनात्मक अभिव्यक्ति पर एक पथ निर्भरता का निर्माण करता है।

3। उच्च-आवृत्ति आभा दृश्य रैंकिंग

4। रिश्तों में सुधार के लिए तीन सुझाव

1।भावनात्मक बफरिंग बेल्ट स्थापित करें: जब आप नोटिस करते हैं कि दूसरे व्यक्ति की भावनाएं गर्म हो रही हैं, तो आप प्रत्यक्ष तर्कों के बजाय "क्या हमें 5 मिनट के लिए रुकने की आवश्यकता है", और संघर्ष की तीव्रता को कम करने के लिए शारीरिक भावनात्मक कायाकल्प अवधि (लगभग 6 मिनट) का उपयोग करें।

2।अभिव्यक्ति परिवर्तित करें: "आप फिर से गुस्से में हैं" "आप बहुत खुश नहीं दिखते हैं" और निर्णय भाषा का उपयोग करने से बचें। डेटा से पता चलता है कि यह अभिव्यक्ति रूपांतरण संचार दक्षता को 40%बढ़ा सकता है।

3।एक सुरक्षित अभिव्यक्ति वातावरण बनाएं: हर हफ्ते एक 15 मिनट का "इमोशन शेयरिंग टाइम" सेट करें, और "तथ्यों + भावनाओं" के एक टेम्पलेट का उपयोग करें (जैसे: "मैं बहुत निराश महसूस करता हूं जब मुझे आज एक बैठक में आलोचना की गई थी", और विविध भावनाओं को व्यक्त करने की आदत की खेती करें।

5। विशेषज्ञ राय के अंश

• चाइनीज साइकोलॉजिकल एसोसिएशन के प्रोफेसर वांग ने बताया: "पुरुष भावनात्मक समस्याएं अनिवार्य रूप से भावनात्मक शिक्षा की कमी हैं, और भावनात्मक शब्दावली को किशोरावस्था से खेती करने की आवश्यकता है।"

• एक लिंग संबंध विशेषज्ञ सुश्री ली ने सुझाव दिया: "माता -पिता अपने संबंधित चिड़चिड़ापन बिंदुओं और आरामदायक तरीकों को चिह्नित करने के लिए एक 'इमोशन मैप' बनाने के लिए एक साथ काम कर सकते हैं। यह एक दूसरे के साथ पाने का एक नया तरीका है।"

विश्लेषण के माध्यम से, यह देखा जा सकता है कि बॉयफ्रेंड की घटना के पीछे गुस्सा हो रहा है, शारीरिक, मनोवैज्ञानिक और सामाजिक कारकों के कई प्रभाव हैं। केवल इन गहरे कारणों को समझने और वैज्ञानिक संचार विधियों को अपनाने से हम स्वस्थ लिंग संबंध स्थापित कर सकते हैं।